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Nüsse knabbern gegen Stress

Walnüsse senken stressabhängigen Blutdruck: Schon neun Walnüsse täglich und ein Teelöffel Walnussöl können den Körper vor zu hohem Blutdruck in Stresssituationen schützen. Zu diesem Ergebnis kommen US-amerikanische Wissenschaftler, die untersucht haben, wie sich eine walnussreiche Ernährung auf Blutdruck und Blutgefäße auswirkt. … Weiterlesen

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Bessere Erinnerung, wenn Stress im Spiel ist

Stress scheint das Erinnerungsvermögen zu aktivieren, oder anders ausgedrückt: Wer gerade eine stressige Situation hinter sich gebracht hat, erinnert sich offenbar – egeal ob negativer oder positiver Stress – besser an zuvor Gelerntes. Diese Erkenntnisse erarbeiteten tschechische und US-amerikanische Wissenschaftler … Weiterlesen

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